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Barres et Boissons

Sachant que pour stimuler au maximum la croissance musculaire il faut avoir un apport en protéine très régulier (les protéines ne peuvent pas être stockées par l'organisme), il est très pratique d'utiliser des barres protéinées ou des boissons de protéines prêtes-à-l'emploi pour compléter ses apports journaliers. Chaque barre de protéines à l'unité fournit une bonne portion de protéine de haute qualité (20-30gr).

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